XTERRA Austria realiza-se a sex., 28 de ago. de 2026 em Altaussee, Áustria. O percurso principal tem 115 km.
- Data
- sex., 28 de ago. de 2026
- Partida
- Altaussee 🇦🇹
- Distância
- 115 km
- Desnível
- 1.400 m
- Nível
- Aberta a todos
Aninhado entre picos dramáticos de calcário e o cristalino Altausseer See, o XTERRA Austria oferece uma experiência de triatlo off-road de classe mundial no coração da região de Salzkammergut.
Página oficial do eventoO que esta prova exige
XTERRA Austria exige alta performance off-road numa distância combinada de 115 km com 1400 m de subida no calor de final de agosto.
Resistência off-road
Cobrir uma distância total de 115 km num formato multidisciplinar exige capacidade aeróbica excecional e durabilidade estrutural na natação, ciclismo e corrida.
Resiliência em subidas
Acumular 1400 metros de ganho de elevação requer resistência muscular direcionada para superar subidas sustentadas na região de Salzkammergut.
Regulação térmica
Uma data de prova em agosto na Europa Central expõe os atletas a temperaturas máximas de verão, exigindo hidratação disciplinada e estratégias de ritmo para evitar fadiga pelo calor.
Visar 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para sustentar os níveis de energia numa duração de triatlo off-road que excederá três horas para quase todos os participantes.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
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