Wereldhaventocht realiza-se a sáb., 5 de set. de 2026 em Rotterdam, Países Baixos. O percurso principal tem 38 km.
- Data
- sáb., 5 de set. de 2026
- Partida
- Rotterdam 🇳🇱
- Distância
- 38 km
- Nível
- Aberta a todos
O Wereldhaventocht é um passeio a pé pela cidade de Roterdão que leva os participantes pelas áreas portuárias, pontes e locais históricos durante os anuais Dias Mundiais do Porto.
Página oficial do eventoO que esta prova exige
O Wereldhaventocht exige resistência sustentada para completar um percurso urbano de 38 quilômetros a pé. Os participantes devem manter o progresso ao longo de uma longa duração em terreno urbano.
Resistência à distância
Percorrer 38 quilômetros a pé exige um alto nível de durabilidade aeróbica e resistência muscular para manter um ritmo de caminhada durante muitas horas.
Resiliência ao terreno
Navegar por um percurso urbano com áreas portuárias, pontes e locais históricos exige carregamento repetitivo em superfícies urbanas duras e boa resiliência articular.
Dada uma duração bem superior a 2,5 horas, os atletas devem visar 30 a 60 gramas de carboidratos por hora para manter os níveis de energia durante o passeio a pé.
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