대관령 트레일런 realiza-se a dom., 30 de ago. de 2026 em Pyeongchang, Coreia do Sul. O percurso principal tem 44 km.
- Data
- dom., 30 de ago. de 2026
- Partida
- Pyeongchang 🇰🇷
- Distância
- 44 km
- Desnível
- 1.840 m
- Nível
- Aberta a todos
O GO Daegwallyeong International Trail Run apresenta percursos que atravessam as cristas alpinas, caminhos florestais e vistas cênicas das turbinas eólicas de Pyeongchang, com o percurso de 44 km oferecendo 1.840m de ganho de elevação.
Página oficial do eventoO que esta prova exige
Esta corrida de trilha de 44 km exige resistência física sustentada em subidas alpinas significativas e cristas expostas no final de agosto.
Volume de subida
Os atletas devem conquistar 1.840 metros de ganho de elevação distribuídos por uma distância de 44 km, exigindo forte eficiência em subidas e força nas pernas.
Resiliência térmica
Correr no final de agosto significa que os atletas devem gerenciar a temperatura corporal de forma eficaz enquanto expostos a cristas alpinas e caminhos florestais.
Durabilidade
A distância e as mudanças contínuas no terreno exigem um ritmo eficiente para manter a forma nas fases posteriores da corrida.
Um esforço sustentado desta duração requer uma ingestão consistente de carboidratos de 60 a 90 gramas por hora para manter a produção de energia.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
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