Burgentrail realiza-se a sáb., 3 de out. de 2026 em Ostheim vor der Rhön, Alemanha. O percurso principal tem 20 km.
- Data
- sáb., 3 de out. de 2026
- Partida
- Ostheim vor der Rhön 🇩🇪
- Distância
- 20 km
- Desnível
- 550 m
- Nível
- Aberta a todos
Burgentrail is a 20 km trail race in Ostheim vor der Rhön, featuring forest and mountain trails over the Lichtenburg, Königsburg and Weyershauk with 550 m of elevation gain, and forming part of the Trailrunning Cup Rhön 2026.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 3 semanas até ao dia da prova em Burgentrail. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento2 semanas · 13 de set. de 2026 – 26 de set. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 27 de set. de 2026 – 3 de out. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
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