Altrincham 10k realiza-se a dom., 6 de set. de 2026 em Altrincham, Reino Unido. O percurso principal tem 10 km.
- Data
- dom., 6 de set. de 2026
- Partida
- Altrincham 🇬🇧
- Distância
- 10 km
- Nível
- Aberta a todos
Uma corrida de 10 km geralmente plana em estrada fechada, com partida e chegada no centro de Altrincham, com uma inclinação notável na Hale Road e uma volta em Davenport Green.
O que esta prova exige
O Altrincham 10k exige a manutenção de um esforço aeróbico rápido e sustentado num percurso geralmente plano em estrada fechada com uma inclinação notável.
Sustentabilidade da velocidade
Como a corrida é disputada numa distância padrão de 10 km em estradas planas fechadas, os atletas devem manter uma alta percentagem do seu VO2 max do início ao fim.
Gestão da inclinação
A presença de uma inclinação notável na Hale Road exige que os atletas gerenciem o seu esforço de forma eficiente para evitar fadiga prematura antes de completar a volta em Davenport Green.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
0:50–1:00
Treino na semana de pico
5–7 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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