2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛 teve lugar em dom., 13 de set. de 2026, em Chengjiang, China. O percurso principal tem 200 km.
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- Data
- dom., 13 de set. de 2026
- Partida
- Chengjiang 🇨🇳
- Distância
- 200 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisO Desafio de Ciclismo de Planalto e Lago de Fuxian de Chengjiang de 2026 é um evento de ciclismo realizado na área do Resort de Turismo Nacional do Lago Fuxian em Yunnan, China.
O que esta prova exige
Este desafio de ciclismo de 200 quilômetros em planalto em Chengjiang exige resistência e ritmo excepcionais em um esforço de ultra distância.
Ultra Distância
Cobrir 200 quilômetros exige produção aeróbica sustentada e gerenciamento meticuloso de energia ao longo de muitas horas na bicicleta.
Ambiente de Planalto
O evento ocorre ao redor do Lago Fuxian em Yunnan, onde as condições de alta altitude aumentam o estresse cardiovascular e exigem regulação disciplinada da intensidade.
Um esforço sustentado desta magnitude requer o consumo de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para manter as reservas de glicogênio e prevenir o "bonking" no final da corrida.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
6:15–7:30
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é 2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛?
2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛 teve lugar em dom., 13 de set. de 2026, em Chengjiang, China.
Quanto tempo dura 2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛?
O percurso principal tem 200 km.
O que exige 2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛?
Este desafio de ciclismo de 200 quilômetros em planalto em Chengjiang exige resistência e ritmo excepcionais em um esforço de ultra distância.
Para quem é 2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛?
2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛 está aberta a todos os participantes.
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