Vaarojen Puolikas (Vaarojen Maraton 21 km) odbywa się sob., 3 paź 2026 w Koli, Finlandia. Główna trasa liczy 21 km.
- Data
- sob., 3 paź 2026
- Start
- Koli 🇫🇮
- Dystans
- 21 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Vaarojen Puolikas is a 21 km trail-running race through the best sections of Koli National Park, held as part of the Vaarojen Maraton event weekend.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Vaarojen Puolikas (Vaarojen Maraton 21 km) zostały 3 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Tapering2 tygodnie · 13 wrz 2026 – 26 wrz 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
02Tydzień wyścigu1 tydzień · 27 wrz 2026 – 3 paź 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?