Bieg terenowy

Kalkkögeltrail

Kalkkögeltrail odbyło się sob., 26 wrz 2026 w Telfes, Austria. Główna trasa liczy 42 km.

Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi

Data: sob., 26 wrz 2026
Start: Telfes 🇦🇹
Dystans: 42 km
Przewyższenie: 3030 m
Poziom: Otwarty dla wszystkich

Masz start na oku?

Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.

Kalkkögeltrail to górskie wydarzenie biegowe w Alpach Stubajskich, oferujące zróżnicowane trasy przez imponujące krajobrazy szczytów Kalkkögel, w tym wymagający dystans maratoński K42.

Oficjalna strona zawodów

Czego wymaga ten wyścig

Kalkkögeltrail wymaga stałej siły wspinaczkowej i wytrzymałości biegowej w terenie górskim, aby pokonać 42 kilometry i 3030 metrów przewyższenia w Alpach Stubajskich.

Wytrzymałość pionowa na podejściach

Pokonanie 3030 metrów przewyższenia na dystansie 42 kilometrów wymaga wyjątkowej efektywności na podbiegach i wytrzymałości mięśniowej podczas długotrwałych podejść.

Umiejętność technicznego zbiegania

Poruszanie się po górskim terenie szczytów Kalkkögel wymaga wytrzymałości fizycznej do radzenia sobie z dużym obciążeniem ekscentrycznym podczas długich zbiegów.

Biorąc pod uwagę znaczący czas trwania 42-kilometrowego maratonu górskiego z ponad 3000 metrów przewyższenia, zawodnicy powinni spożywać od 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać poziom energii.

Szacowane czasy finiszu

Zawodowy (maratończyk poniżej 3:00)5:30–6:30godz.

Średniozaawansowany (maratończyk 3:00–3:30)6:30–7:45godz.

Debiutant / Finisher7:45–9:30godz.

Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.

Najczęściej zadawane pytania

Kiedy odbywa się Kalkkögeltrail?

Kalkkögeltrail odbyło się sob., 26 wrz 2026 w Telfes, Austria.

Jak długo trwa Kalkkögeltrail?

Główna trasa liczy 42 km.

Czego wymaga Kalkkögeltrail?

Kalkkögeltrail wymaga stałej siły wspinaczkowej i wytrzymałości biegowej w terenie górskim, aby pokonać 42 kilometry i 3030 metrów przewyższenia w Alpach Stubajskich.

Ile przewyższenia ma Kalkkögeltrail?

Kalkkögeltrail ma 3030 m przewyższenia.

Dla kogo jest Kalkkögeltrail?

Kalkkögeltrail jest otwarty dla wszystkich uczestników.

Podobne zawody

Bieg terenowy

Organizujesz ten wyścig?