HYROX Youngstars Valencia odbywa się 17–18 paź 2026 w Valencia, Hiszpania.
- Data
- 17–18 paź 2026
- Start
- Valencia 🇪🇸
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
HYROX Youngstars, the youth edition of the hybrid-fitness race, in Valencia: a scaled version of the HYROX format, with running legs and functional stations matched to the age group.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w HYROX Youngstars Valencia zostały 6 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt3 tygodnie · 6 wrz 2026 – 26 wrz 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 27 wrz 2026 – 10 paź 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 11 paź 2026 – 17 paź 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?