Amerongse Berg Trail odbywa się niedz., 11 paź 2026 w Overberg, Holandia. Główna trasa liczy 21 km.
- Data
- niedz., 11 paź 2026
- Start
- Overberg 🇳🇱
- Dystans
- 21 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
De Amerongse Berg Trail is a trail-running event starting at Boshotel Overberg and traversing forest paths, single tracks and heathland on the Utrechtse Heuvelrug, with 12 km, 17 km and 21 km routes.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Amerongse Berg Trail zostały 4 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt1 tydzień · 14 wrz 2026 – 20 wrz 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 21 wrz 2026 – 4 paź 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 5 paź 2026 – 11 paź 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Amerongse Berg Trail?
Amerongse Berg Trail odbywa się niedz., 11 paź 2026 w Overberg, Holandia.
Jak długo trwa Amerongse Berg Trail?
Główna trasa liczy 21 km.
Dla kogo jest Amerongse Berg Trail?
Amerongse Berg Trail jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?