Airborne Wandeltocht odbywa się sob., 5 wrz 2026 w Oosterbeek, Holandia. Główna trasa liczy 40 km.
- Data
- sob., 5 wrz 2026
- Start
- Oosterbeek 🇳🇱
- Dystans
- 40 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Airborne Wandeltocht to największy na świecie jednodniowy marsz upamiętniający, odbywający się corocznie w Oosterbeek na cześć tych, którzy polegli podczas bitwy pod Arnhem.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
Airborne Wandeltocht wymaga ukończenia jednodniowej wędrówki na dystansie 40 kilometrów w Oosterbeek. Zawodnicy muszą utrzymać ruch do przodu na długim dystansie, poruszając się wyłącznie pieszo.
Rozszerzona Wytrzymałość
Pokonanie 40 kilometrów pieszo wymaga znacznej odporności mięśniowo-szkieletowej i wytrzymałości sercowo-naczyniowej przez wiele godzin ciągłego ruchu.
Kontrola Tempa
Ukończenie jednodniowego wydarzenia tej skali wymaga zdyscyplinowanego rozłożenia energii od początku, aby zapobiec przedwczesnemu zmęczeniu.
Wędrówka na dystansie 40 kilometrów zazwyczaj przekroczy 2,5 godziny, co wymaga stałego spożycia 30 do 60 gramów węglowodanów na godzinę w celu utrzymania poziomu energii.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?