YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon vindt plaats op za 26 sep 2026 in Wrightsville Beach, Verenigde Staten. De hoofdafstand is 22.8 km.
- Datum
- za 26 sep 2026
- Start
- Wrightsville Beach 🇺🇸
- Afstand
- 22.8 km
- Niveau
- Voor iedereen
Opgericht in 1979, de YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon kenmerkt zich door een schilderachtig 1.200 meter punt-naar-punt zwemmen, een 11 mijl lange vlakke fietskoers en een 5 km loop.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon vereist een gebalanceerde multisportinspanning over een van punt naar punt zwemmen, een 11 mijl lange fietstocht en een 5 km loop.
Open Water Zwemmen
Het 1.200 meter lange punt-naar-punt zwemmen vereist sterke oriëntatievaardigheden en vroege aerobe inspanning zonder een opwarmperiode in een zwembad.
Wissels
Een sprinttriatlon-format vereist efficiënte wissels tussen zwemmen, fietsen en lopen om de totale verstreken tijd te minimaliseren.
Snelheid Behouden
Een 11 mijl lange vlakke fietskoers en een 5 km loop vereisen continu hoge intensiteit pacing en het vermogen om de benen snel van het fietsen naar het lopen te verplaatsen.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon is over 5 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek2 weken · 23 aug 2026 – 5 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 6 sep 2026 – 19 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 20 sep 2026 – 26 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?