Waidhofner Thayatal-Triathlon vindt plaats op do 27 mei 2027 in Waidhofen an der Thaya, Oostenrijk. De hoofdafstand is 25.2 km.
- Datum
- do 27 mei 2027
- Start
- Waidhofen an der Thaya 🇦🇹
- Afstand
- 25.2 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 34 weken naar Waidhofner Thayatal-Triathlon
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
De Waidhofner Thayatal-Triathlon bestaat uit een supersprintafstand van 225 meter zwemmen in het buitenzwembad van Waidhofen, een fietstocht van 20 kilometer en een crossduatlon van 5 kilometer.
Wat deze race vraagt
De Waidhofner Thayatal-Triathlon vereist efficiënte pacing in een kort supersprint multisportformat bestaande uit een zwemronde, een fietsetappe en een crossduatlon.
Efficiëntie in de Wissels
Omdat de totale afstand een beknopte 25,2 kilometer is met een korte zwemafstand van 225 meter en een loopafstand van 5 kilometer, is het minimaliseren van tijdverlies in de wissels cruciaal voor de algehele prestatie.
Veelzijdigheid in Multisport en Ondergrond
Atleten moeten direct overstappen van een buitenzwembad naar een fietstocht van 20 kilometer en afsluiten met een crossduatlon, wat aanpassingsvermogen vereist over verschillende disciplines en terreinen.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Waidhofner Thayatal-Triathlon is over 34 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis22 weken · 2 okt 2026 – 4 mrt 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 5 mrt 2027 – 15 apr 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 16 apr 2027 – 6 mei 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 7 mei 2027 – 20 mei 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 21 mei 2027 – 27 mei 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Waidhofner Thayatal-Triathlon?
Waidhofner Thayatal-Triathlon vindt plaats op do 27 mei 2027 in Waidhofen an der Thaya, Oostenrijk.
Hoe lang duurt Waidhofner Thayatal-Triathlon?
De hoofdafstand is 25.2 km.
Wat vraagt Waidhofner Thayatal-Triathlon?
De Waidhofner Thayatal-Triathlon vereist efficiënte pacing in een kort supersprint multisportformat bestaande uit een zwemronde, een fietsetappe en een crossduatlon.
Voor wie is Waidhofner Thayatal-Triathlon bedoeld?
Waidhofner Thayatal-Triathlon staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?