Ultra Pirineu vindt plaats op vr 2 okt 2026 in Bagà, Spanje. De hoofdafstand is 100 km.
- Datum
- vr 2 okt 2026
- Start
- Bagà 🇪🇸
- Afstand
- 100 km
- Hoogtemeters
- 6.600 m
- Niveau
- Voor iedereen
Salomon Ultra Pirineu is een veeleisende bergultra-uithoudingsrace die de hooggebergtedelen van het Cadí-Moixeró Natuurpark in de Catalaanse Pyreneeën doorkruist, met start en finish in Bagà.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Ultra Pirineu vereist duurzaam klimvermogen in de bergen en extreme spieruithoudingsvermogen over 100 kilometer en 6600 meter hoogteverschil in de Pyreneeën.
Klimvolume
Het parcours vereist het overwinnen van 6600 meter hoogteverschil over 100 kilometer, wat meedogenloze efficiëntie bergop en spierkracht vereist.
Afdalingsuithoudingsvermogen
Het afleggen van hooggebergteterrein in het Cadí-Moixeró Natuurpark over een afstand van 100 kilometer legt een zware excentrische belasting op de quadriceps tijdens langdurige afdalingen.
Duurbeheer
De schaal van een 100 kilometer lange bergultra vereist zorgvuldige pacing en metabole controle om de inspanning over vele uren vol te houden.
Gezien de langdurige duur van deze 100 kilometer lange bergultra, moeten atleten streven naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om het energieniveau te handhaven.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Ultra Pirineu is over 6 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek3 weken · 22 aug 2026 – 11 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 12 sep 2026 – 25 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 26 sep 2026 – 2 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?