UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCO vindt plaats op zo 12 sep 2027 in Commezzadura, Italië.
- Datum
- zo 12 sep 2027
- Start
- Commezzadura 🇮🇹
- Niveau
- Profpeloton
Jouw plan van 45 weken naar UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCO
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Daolasa di Commezzadura hosts XCO, XCC and downhill races as a round of the WHOOP UCI Mountain Bike World Series from 10–12 September 2027.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCO is over 45 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis33 weken · 2 nov 2026 – 20 jun 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 21 jun 2027 – 1 aug 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 2 aug 2027 – 22 aug 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 23 aug 2027 – 5 sep 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 6 sep 2027 – 12 sep 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCO?
UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCO vindt plaats op zo 12 sep 2027 in Commezzadura, Italië.
Voor wie is UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCO bedoeld?
UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCO is een profwedstrijd, gereden door het profpeloton.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?