TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE vindt plaats op wo 6 jan 2027 in Grilli di Gavorrano, Italië. De hoofdafstand is 70 km.
- Datum
- wo 6 jan 2027
- Start
- Grilli di Gavorrano 🇮🇹
- Afstand
- 70 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 9 weken naar TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE
De Opbouw-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
The Trofeo Molino a Vento is an amateur road cycling race organized by Team Marathon Bike; a 2025 edition in Ribolla was described as a usually easy course covering over 70 km.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
2:05–2:30
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE is over 9 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw3 weken · 5 nov 2026 – 25 nov 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 26 nov 2026 – 16 dec 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 17 dec 2026 – 30 dec 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 31 dec 2026 – 6 jan 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE?
TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE vindt plaats op wo 6 jan 2027 in Grilli di Gavorrano, Italië.
Hoe lang duurt TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE?
De hoofdafstand is 70 km.
Voor wie is TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE bedoeld?
TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?