Triathlon Deauville Normandie vindt plaats op vr 18 jun 2027 in Deauville, Frankrijk. De hoofdafstand is 113.4 km.
- Datum
- vr 18 jun 2027
- Start
- Deauville 🇫🇷
- Afstand
- 113.4 km
- Niveau
- Voor iedereen
Le Triathlon Deauville Normandie biedt verschillende afstanden, waaronder een langeafstandsproef met zwemmen in zee, fietsen in het Pays d'Auge en hardlopen op de planken.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Deze langeafstandstriatlon vereist duurzame uithoudingsvermogen tijdens een zwemtocht in zee, een fietsetappe door het Pays d'Auge en een loop langs de promenades.
Multidisciplinair Uithoudingsvermogen
Het langeafstandsformaat vereist naadloze overgangen en aanhoudende aerobe output over drie verschillende disciplines zonder onderbreking.
Aanpassing aan Gevarieerd Terrein
De combinatie van een open zeezwemtocht, een fietsparcours door de heuvels van het Pays d'Auge en een vlakke promenade-loop vereist aanpassingsvermogen aan veranderend terrein en weerstand.
Het consumeren van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur is noodzakelijk om de energieniveaus gedurende de duur van dit langeafstandsevenement te handhaven.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Triathlon Deauville Normandie is over 43 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis31 weken · 22 aug 2026 – 26 mrt 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 27 mrt 2027 – 7 mei 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 8 mei 2027 – 28 mei 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 29 mei 2027 – 11 jun 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 12 jun 2027 – 18 jun 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?