Triathlon Bregenz vindt plaats op zo 20 jun 2027 in Bregenz, Oostenrijk. De hoofdafstand is 51.5 km.
- Datum
- zo 20 jun 2027
- Start
- Bregenz 🇦🇹
- Afstand
- 51.5 km
- Hoogtemeters
- 964 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 37 weken naar Triathlon Bregenz
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Triathlon Bregenz bevat een race over Olympische afstand met een zwemtocht in de Bodensee, een heuvelachtig fietsparcours door de Oostenrijks-Duitse grensregio en een schilderachtige run langs de promenade aan het meer in Bregenz.
Wat deze race vraagt
Triathlon Bregenz vereist duurzame uithoudingsvermogen over een Olympische afstand van 51,5 kilometer gecombineerd met 964 meter hoogteverschil.
Heuvelachtig fietsklimmen
Het fiets parcours bevat aanzienlijke klimmen door de Oostenrijks-Duitse grensregio, wat aanhoudende krachtoutput op de beklimmingen en technische controle op de afdalingen vereist.
Multidisciplinaire pacing
Atleten moeten de energie-uitgaven zorgvuldig beheren over de zwemtocht in de Bodensee, het heuvelachtige fietsgedeelte en de schilderachtige run langs de promenade aan het meer.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Triathlon Bregenz is over 37 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis25 weken · 5 okt 2026 – 28 mrt 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 29 mrt 2027 – 9 mei 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 10 mei 2027 – 30 mei 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 31 mei 2027 – 13 jun 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 14 jun 2027 – 20 jun 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Triathlon Bregenz?
Triathlon Bregenz vindt plaats op zo 20 jun 2027 in Bregenz, Oostenrijk.
Hoe lang duurt Triathlon Bregenz?
De hoofdafstand is 51.5 km.
Wat vraagt Triathlon Bregenz?
Triathlon Bregenz vereist duurzame uithoudingsvermogen over een Olympische afstand van 51,5 kilometer gecombineerd met 964 meter hoogteverschil.
Hoeveel hoogtemeters heeft Triathlon Bregenz?
Triathlon Bregenz heeft 964 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Triathlon Bregenz bedoeld?
Triathlon Bregenz staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?