Trail Napoléon Classique vindt plaats op zo 9 mei 2027 in Ajaccio, Frankrijk. De hoofdafstand is 25 km.
- Datum
- zo 9 mei 2027
- Start
- Ajaccio 🇫🇷
- Afstand
- 25 km
- Hoogtemeters
- 1.400 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 29 weken naar Trail Napoléon Classique
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
The Trail Napoléon Classique is a 25 km trail race from Place du Casone in Ajaccio, with 1,400 m of elevation gain and a course over the local ridgelines.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Trail Napoléon Classique is over 29 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis17 weken · 19 okt 2026 – 14 feb 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 15 feb 2027 – 28 mrt 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 29 mrt 2027 – 18 apr 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 19 apr 2027 – 2 mei 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 3 mei 2027 – 9 mei 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Trail Napoléon Classique?
Trail Napoléon Classique vindt plaats op zo 9 mei 2027 in Ajaccio, Frankrijk.
Hoe lang duurt Trail Napoléon Classique?
De hoofdafstand is 25 km.
Hoeveel hoogtemeters heeft Trail Napoléon Classique?
Trail Napoléon Classique heeft 1.400 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Trail Napoléon Classique bedoeld?
Trail Napoléon Classique staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?