The Great 10K Berlin vindt plaats op zo 11 okt 2026 in Berlin, Duitsland. De hoofdafstand is 10 km.
- Datum
- zo 11 okt 2026
- Start
- Berlin 🇩🇪
- Afstand
- 10 km
- Niveau
- Voor iedereen
Sta aan de start van The Great 10K Berlin in je beste vorm
Een trainingsplan afgestemd op jouw fitheid en deze race, dat elke dag wordt aangepast aan je vorm. Voeg het parcours toe en het houdt ook rekening met de klimmen.
Gratis startenGratis starten · Geen creditcard nodig
De Berliner Morgenpost Great 10K is een snelle wegwedstrijd in Berlijn, startend en eindigend bij Charlottenburg Palace en met een uniek gedeelte door de Berlijnse dierentuin.
Wat deze race vraagt
De Great 10K Berlin vereist duurzame aërobe inspanning en loopefficiëntie over een snelle 10 km wegwedstrijd. Atleten moeten een hoge tempo-discipline handhaven vanaf de start bij Charlottenburg Palace door het dierentuingedeelte.
Aërobe Kracht
Het lopen van 10 km op een snel wegtraject stelt zware eisen aan de lactaatdrempel en de hoge aërobe capaciteit. Het handhaven van snelheid over de gehele afstand vereist een consistente cardiovasculaire output zonder langdurige herstelintervallen.
Tempo-discipline
Omdat de route vlakke weggedeelten en een unieke doorgang door de Berlijnse dierentuin bevat, moeten atleten de drang weerstaan om vroeg te versnellen. Gecontroleerd tempo zorgt voor gelijkmatige splits van Charlottenburg Palace tot aan de finish.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
0:50–1:00
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is The Great 10K Berlin?
The Great 10K Berlin vindt plaats op zo 11 okt 2026 in Berlin, Duitsland.
Hoe lang duurt The Great 10K Berlin?
De hoofdafstand is 10 km.
Wat vraagt The Great 10K Berlin?
De Great 10K Berlin vereist duurzame aërobe inspanning en loopefficiëntie over een snelle 10 km wegwedstrijd. Atleten moeten een hoge tempo-discipline handhaven vanaf de start bij Charlottenburg Palace door het dierentuingedeelte.
Voor wie is The Great 10K Berlin bedoeld?
The Great 10K Berlin staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?