München Marathon vindt plaats op zo 11 okt 2026 in Munich, Duitsland. De hoofdafstand is 42.2 km.
- Datum
- zo 11 okt 2026
- Start
- Munich 🇩🇪
- Afstand
- 42.2 km
- Niveau
- Voor iedereen
Sta aan de start van München Marathon in je beste vorm
Een trainingsplan afgestemd op jouw fitheid en deze race, dat elke dag wordt aangepast aan je vorm. Voeg het parcours toe en het houdt ook rekening met de klimmen.
Gratis startenGratis starten · Geen creditcard nodig
De München Marathon is een belangrijk jaarlijks wegloopevenement met een schilderachtig, enkelvoudig parcours door München dat start en eindigt in het historische Olympisch Park.
Wat deze race vraagt
De München Marathon vereist duurzame hardloopconditie om de volledige 42,195 km over een wegparcours van één ronde te overbruggen.
Aeroob uithoudingsvermogen
Het overbruggen van de volledige marathondistance van 42,195 km vereist een hoge aerobe capaciteit en efficiënte pacing over meerdere uren.
Schokbestendigheid
Volledig op verharde wegdekken lopen vereist structurele veerkracht in de onderste ledematen om repetitieve krachten met hoge impact te weerstaan.
Een continue inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur is vereist om de energieniveaus gedurende de marathon te handhaven.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
3:45–4:30
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is München Marathon?
München Marathon vindt plaats op zo 11 okt 2026 in Munich, Duitsland.
Hoe lang duurt München Marathon?
De hoofdafstand is 42.2 km.
Wat vraagt München Marathon?
De München Marathon vereist duurzame hardloopconditie om de volledige 42,195 km over een wegparcours van één ronde te overbruggen.
Voor wie is München Marathon bedoeld?
München Marathon staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?