Run Reigate Half Marathon vindt plaats op zo 20 sep 2026 in Reigate, Verenigd Koninkrijk. De hoofdafstand is 21.1 km.
- Datum
- zo 20 sep 2026
- Start
- Reigate 🇬🇧
- Afstand
- 21.1 km
- Niveau
- Voor iedereen
Run Reigate is een populair hardloopfestival rond Reigate Priory Park in Surrey, met een halve marathon, 10 km, 5 km en een programma voor kinderwedstrijden.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Run Reigate Half Marathon vereist duurzame aërobe uithoudingsvermogen over een standaard afstand van 21,1 km.
Aërobe Capaciteit
Het overbruggen van de afstand van 21,1 km vereist het handhaven van een stabiel, efficiënt looptempo gedurende een langere periode.
Impact Duurzaamheid
De halve marathondistance legt een continue mechanische belasting op de onderste ledematen, wat een goed spieruithoudingsvermogen vereist.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
1:45–2:10
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Run Reigate Half Marathon is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 24 aug 2026 – 30 aug 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 31 aug 2026 – 13 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 14 sep 2026 – 20 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?