POSB PAssion Run For Kids vindt plaats op zo 25 okt 2026 in Singapore, Singapore. De hoofdafstand is 5 km.
- Datum
- zo 25 okt 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Afstand
- 5 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 3 weken naar POSB PAssion Run For Kids
De Taper-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
De POSB PAssion Run For Kids is een liefdadigheidsloop met racecategorieën voor gezinnen en jeugd, die starten en eindigen bij The Promontory @ Marina Bay.
Wat deze race vraagt
Dit 5 km goede doel loopevenement in Marina Bay vereist een aanhoudende inspanning met hoge intensiteit over een korte, vlakke stedelijke afstand, geschikt voor gezinnen en jeugd.
Snelheid en VO2 Max
Omdat de totale afstand slechts 5 km is, moeten atleten gedurende de inspanning dicht bij hun maximale aerobe capaciteit presteren.
Hitte Adaptatie
Het evenement vindt plaats in Singapore, waardoor atleten de thermoregulatie en hydratatie moeten beheersen onder de typisch warme en vochtige tropische omstandigheden.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
0:25–0:30
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij POSB PAssion Run For Kids is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper2 weken · 5 okt 2026 – 18 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 19 okt 2026 – 25 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is POSB PAssion Run For Kids?
POSB PAssion Run For Kids vindt plaats op zo 25 okt 2026 in Singapore, Singapore.
Hoe lang duurt POSB PAssion Run For Kids?
De hoofdafstand is 5 km.
Wat vraagt POSB PAssion Run For Kids?
Dit 5 km goede doel loopevenement in Marina Bay vereist een aanhoudende inspanning met hoge intensiteit over een korte, vlakke stedelijke afstand, geschikt voor gezinnen en jeugd.
Voor wie is POSB PAssion Run For Kids bedoeld?
POSB PAssion Run For Kids staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?