Palma Marathon Mallorca vindt plaats op zo 18 okt 2026 in Palma, Spanje. De hoofdafstand is 42.2 km.
- Datum
- zo 18 okt 2026
- Start
- Palma 🇪🇸
- Afstand
- 42.2 km
- Niveau
- Voor iedereen
Sta aan de start van Palma Marathon Mallorca in je beste vorm
Een trainingsplan afgestemd op jouw fitheid en deze race, dat elke dag wordt aangepast aan je vorm. Voeg het parcours toe en het houdt ook rekening met de klimmen.
Gratis startenGratis starten · Geen creditcard nodig
De TUI Palma Marathon Mallorca is een schilderachtig hardloopevenement langs de kust dat jaarlijks in Palma wordt gehouden, met start en finish bij de iconische kathedraal en het Parc de la Mar.
Wat deze race vraagt
De Palma Marathon Mallorca vereist een volledige voorbereiding op de marathonafstand van 42,2 km langs een schilderachtig kustparcours.
Aerobe duurvermogen
Het afleggen van de volledige marathondistance van 42,2 km vereist uitgebreide cardiovasculaire conditionering en een duurzaam aeroob vermogen.
Musculoskeletale duurzaamheid
De repetitieve impact van het lopen van een marathon vereist een hoge weerstand tegen spiervermoeidheid en structurele afbraak gedurende meerdere uren.
Een aanhoudende inspanning van meer dan 2,5 uur vereist een consistente inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de prestaties en glycogeenvoorraden op peil te houden.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
3:45–4:30
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is Palma Marathon Mallorca?
Palma Marathon Mallorca vindt plaats op zo 18 okt 2026 in Palma, Spanje.
Hoe lang duurt Palma Marathon Mallorca?
De hoofdafstand is 42.2 km.
Wat vraagt Palma Marathon Mallorca?
De Palma Marathon Mallorca vereist een volledige voorbereiding op de marathonafstand van 42,2 km langs een schilderachtig kustparcours.
Voor wie is Palma Marathon Mallorca bedoeld?
Palma Marathon Mallorca staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?