NK E-racing (Zwift) vindt plaats op zo 21 feb 2027 in Nederland.
- Datum
- zo 21 feb 2027
- Start
- 🇳🇱
- Niveau
- Gemengd deelnemersveld
Jouw plan van 17 weken naar NK E-racing (Zwift)
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
NK E-racing is het Nederlandse nationale e-cyclingkampioenschap, georganiseerd door de KNWU op Zwift en open voor renners van elk niveau, van professionals tot recreatieve Zwifters.
Wat deze race vraagt
NK E-racing is het Nederlandse nationale e-cyclingkampioenschap op Zwift, waarbij renners hoge vermogensoutputs moeten volhouden in een virtueel raceformat.
Vermogen binnenshuis
Omdat dit een e-cyclingkampioenschap op Zwift is, vereist succes het volhouden van hoge watts per kilogram zonder het voordeel van natuurlijke terreinverschillen voor korte rustmomenten in het wiel.
Tactische positionering
Virtueel kampioenschapsracen vereist snelle reacties op versnellingen, bewustzijn van drafting in het digitale peloton en het vermogen om gaten direct te dichten.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij NK E-racing (Zwift) is over 17 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis5 weken · 26 okt 2026 – 29 nov 2026
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 30 nov 2026 – 10 jan 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 11 jan 2027 – 31 jan 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 1 feb 2027 – 14 feb 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 15 feb 2027 – 21 feb 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is NK E-racing (Zwift)?
NK E-racing (Zwift) vindt plaats op zo 21 feb 2027 in Nederland.
Wat vraagt NK E-racing (Zwift)?
NK E-racing is het Nederlandse nationale e-cyclingkampioenschap op Zwift, waarbij renners hoge vermogensoutputs moeten volhouden in een virtueel raceformat.
Voor wie is NK E-racing (Zwift) bedoeld?
NK E-racing (Zwift) heeft een gemengd deelnemersveld van profs en amateurs.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?