Niagara Falls Barrelman vond plaats op zo 20 sep 2026 in Welland, Canada. De hoofdafstand is 113.1 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- zo 20 sep 2026
- Start
- Welland 🇨🇦
- Afstand
- 113.1 km
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenEen punt-naar-punt triatlon die begint met een rustige zwemtocht in het Welland International Flatwater Centre en eindigt nabij de wereldberoemde Niagara Falls.
Wat deze race vraagt
Deze 113,1 km lange triatlon vereist duurzame uithoudingsvermogen over drie disciplines, waarbij het tempo en de voedingsstrategie van een atleet over een middellange afstand worden getest.
Aerobisch uithoudingsvermogen
Het afleggen van 113,1 km zwemmen, fietsen en lopen vereist een diepe aerobe basis en efficiënte pacing om gedurende meerdere uren een stabiel vermogen en output te behouden.
Voedingsuitvoering
De duur van meerdere uren vereist een consistente inname van koolhydraten en vocht om energietekorten laat in de race te voorkomen en de prestaties van de zwemuitgang tot de finish van de loop te ondersteunen.
Disciplineovergang
Direct overstappen van een rustige vlakwaterzwemtocht naar de fiets etappe, en vervolgens naar de finish van de loop nabij Niagara Falls, vereist cardiovasculaire aanpassing en spieradaptatie.
Gemiddeld 60 tot 90 gram koolhydraten per uur wordt aanbevolen om de energieniveaus gedurende de meer dan uren durende 113,1 km lange triatlon te ondersteunen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Niagara Falls Barrelman?
Niagara Falls Barrelman vond plaats op zo 20 sep 2026 in Welland, Canada.
Hoe lang duurt Niagara Falls Barrelman?
De hoofdafstand is 113.1 km.
Wat vraagt Niagara Falls Barrelman?
Deze 113,1 km lange triatlon vereist duurzame uithoudingsvermogen over drie disciplines, waarbij het tempo en de voedingsstrategie van een atleet over een middellange afstand worden getest.
Voor wie is Niagara Falls Barrelman bedoeld?
Niagara Falls Barrelman staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?