Mountain Quest 2027 vindt plaats op za 19 jun 2027 in Amarante, Portugal. De hoofdafstand is 208 km.
- Datum
- za 19 jun 2027
- Start
- Amarante 🇵🇹
- Afstand
- 208 km
- Hoogtemeters
- 6.879 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 35 weken naar Mountain Quest 2027
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Mountain Quest is een ultra-afstand mountainbike-evenement in Amarante en onderdeel van de Mountain Quest Series, met de editie van 2027 gepland voor juni.
Wat deze race vraagt
Deze 208 km lange mountainbiketocht combineert een zeer lange afstand met 6.879 m klimmen. Het vereist duurzame klimcapaciteit, een volhardend tempo en voldoende voeding om vele uren fietsen te ondersteunen.
Klimvolume
De 6.879 m hoogtewinst over 208 km vereist herhaaldelijk, duurzaam klimmen in plaats van te vertrouwen op korte krachtexplosies.
Duurzaamheid op lange afstand
De afstand en de klimlast maken het belangrijk om een stabiele inspanning en fietscontrole te behouden, diep in een langdurige rit.
Aanhoudende voeding
De waarschijnlijke duur maakt regelmatige koolhydraatinname belangrijk voor het behoud van energie gedurende het evenement.
Voor een rit die waarschijnlijk ruim 2,5 uur zal duren, streef naar ongeveer 60-90 g koolhydraten per uur, aangepast aan wat je hebt geoefend en kunt verdragen.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
12:00–14:25
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Mountain Quest 2027 is over 35 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis23 weken · 18 okt 2026 – 27 mrt 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 28 mrt 2027 – 8 mei 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 9 mei 2027 – 29 mei 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 30 mei 2027 – 12 jun 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 13 jun 2027 – 19 jun 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Mountain Quest 2027?
Mountain Quest 2027 vindt plaats op za 19 jun 2027 in Amarante, Portugal.
Hoe lang duurt Mountain Quest 2027?
De hoofdafstand is 208 km.
Wat vraagt Mountain Quest 2027?
Deze 208 km lange mountainbiketocht combineert een zeer lange afstand met 6.879 m klimmen. Het vereist duurzame klimcapaciteit, een volhardend tempo en voldoende voeding om vele uren fietsen te ondersteunen.
Hoeveel hoogtemeters heeft Mountain Quest 2027?
Mountain Quest 2027 heeft 6.879 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Mountain Quest 2027 bedoeld?
Mountain Quest 2027 staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?