Mother North vindt plaats op 1–7 aug 2027 in Lillehammer, Noorwegen. De hoofdafstand is 1100 km.
- Datum
- 1–7 aug 2027
- Start
- Lillehammer 🇳🇴
- Afstand
- 1100 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 43 weken naar Mother North
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Mother North is an unsupported bikepacking adventure across Norway’s highlands and fjords, with a mixed-terrain route of about 1,100 km.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Mother North is over 43 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis31 weken · 5 okt 2026 – 9 mei 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 10 mei 2027 – 20 jun 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 21 jun 2027 – 11 jul 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 12 jul 2027 – 25 jul 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 26 jul 2027 – 1 aug 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Mother North?
Mother North vindt plaats op 1–7 aug 2027 in Lillehammer, Noorwegen.
Hoe lang duurt Mother North?
De hoofdafstand is 1100 km.
Voor wie is Mother North bedoeld?
Mother North staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?