Mostiman Triathlon vindt plaats op za 10 jul 2027 in Wallsee, Oostenrijk. De hoofdafstand is 51.5 km.
- Datum
- za 10 jul 2027
- Start
- Wallsee 🇦🇹
- Afstand
- 51.5 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 40 weken naar Mostiman Triathlon
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
De Mostiman Triathlon is een bekende jaarlijkse triatlon in Wallsee met zwemmen in de Donau-achterwater, een schilderachtig fietsparcours en een voor toeschouwers vriendelijk loopparcours.
Wat deze race vraagt
De Mostiman Triathlon vereist een gebalanceerde uitvoering over alle drie de triatlononderdelen over een totale afstand van 51,5 km.
Multidisciplinaire overgang
Atleten moeten continue inspanning en fysiologische verschuivingen beheren tussen het zwemmen in de Donau-achterwater, de fietsetappe en het loopparcours.
Pacing controle
Een totale afstand van 51,5 km vereist een aanhoudende matige tot hoge intensiteit, waarbij te hard starten op het zwem- of fietsonderdeel het lopen compromitteert.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Mostiman Triathlon is over 40 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis28 weken · 4 okt 2026 – 17 apr 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 18 apr 2027 – 29 mei 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 30 mei 2027 – 19 jun 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 20 jun 2027 – 3 jul 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 4 jul 2027 – 10 jul 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Mostiman Triathlon?
Mostiman Triathlon vindt plaats op za 10 jul 2027 in Wallsee, Oostenrijk.
Hoe lang duurt Mostiman Triathlon?
De hoofdafstand is 51.5 km.
Wat vraagt Mostiman Triathlon?
De Mostiman Triathlon vereist een gebalanceerde uitvoering over alle drie de triatlononderdelen over een totale afstand van 51,5 km.
Voor wie is Mostiman Triathlon bedoeld?
Mostiman Triathlon staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?