Mostiman Triathlon vindt plaats op za 10 jul 2027 in Wallsee, Oostenrijk. De hoofdafstand is 51.5 km.
- Datum
- za 10 jul 2027
- Start
- Wallsee 🇦🇹
- Afstand
- 51.5 km
- Niveau
- Voor iedereen
De Mostiman Triathlon is een bekende jaarlijkse triatlon in Wallsee met zwemmen in de Donau-achterwater, een schilderachtig fietsparcours en een voor toeschouwers vriendelijk loopparcours.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Mostiman Triathlon vereist een gebalanceerde uitvoering over alle drie de triatlononderdelen over een totale afstand van 51,5 km.
Multidisciplinaire overgang
Atleten moeten continue inspanning en fysiologische verschuivingen beheren tussen het zwemmen in de Donau-achterwater, de fietsetappe en het loopparcours.
Pacing controle
Een totale afstand van 51,5 km vereist een aanhoudende matige tot hoge intensiteit, waarbij te hard starten op het zwem- of fietsonderdeel het lopen compromitteert.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Mostiman Triathlon is over 46 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis34 weken · 23 aug 2026 – 17 apr 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 18 apr 2027 – 29 mei 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 30 mei 2027 – 19 jun 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 20 jun 2027 – 3 jul 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 4 jul 2027 – 10 jul 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?