La Vuelta Desafío Brasil vindt plaats op 28–29 nov 2026 in Caraguatatuba, Brazilië.
- Datum
- 28–29 nov 2026
- Start
- Caraguatatuba 🇧🇷
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 8 weken naar La Vuelta Desafío Brasil
De Opbouw-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
La Vuelta Desafío Brasil is een tweedaags amateur wielerevenement geïnspireerd op het grote rondes-format, met een ploegentijdrit en individuele weerstandscursussen.
Wat deze race vraagt
La Vuelta Desafío Brasil vereist meerdaagse pacing en veelzijdigheid van amateurwielrenners om zowel ploegentijdriten als individuele weerstandscursussen aan te kunnen.
Ploegentijdrit
Het evenementformaat omvat een ploegentijdrit, waarbij atleten hoge gezamenlijke vermogensafgiften en een efficiënte rotatiediscipline moeten handhaven.
Meerdaagse Herstel
Het evenement, dat twee dagen van gevarieerde, door de grote rondes geïnspireerde etappes omvat, vereist een sterke fysieke duurzaamheid en snel herstel gedurende de nacht.
Streef naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur tijdens elke etappe om de energieproductie tijdens inspanningen van meerdere uren te handhaven.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij La Vuelta Desafío Brasil is over 8 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw2 weken · 4 okt 2026 – 17 okt 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 18 okt 2026 – 7 nov 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 8 nov 2026 – 21 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 22 nov 2026 – 28 nov 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is La Vuelta Desafío Brasil?
La Vuelta Desafío Brasil vindt plaats op 28–29 nov 2026 in Caraguatatuba, Brazilië.
Wat vraagt La Vuelta Desafío Brasil?
La Vuelta Desafío Brasil vereist meerdaagse pacing en veelzijdigheid van amateurwielrenners om zowel ploegentijdriten als individuele weerstandscursussen aan te kunnen.
Voor wie is La Vuelta Desafío Brasil bedoeld?
La Vuelta Desafío Brasil staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?