La Vuelta Desafío Brasil vindt plaats op za 28 nov 2026 in Caraguatatuba, Brazilië.
- Datum
- za 28 nov 2026
- Start
- Caraguatatuba 🇧🇷
- Niveau
- Voor iedereen
La Vuelta Desafío Brasil is een tweedaags amateur wielerevenement geïnspireerd op het grote rondes-format, met een ploegentijdrit en individuele weerstandscursussen.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
La Vuelta Desafío Brasil vereist meerdaagse pacing en veelzijdigheid van amateurwielrenners om zowel ploegentijdriten als individuele weerstandscursussen aan te kunnen.
Ploegentijdrit
Het evenementformaat omvat een ploegentijdrit, waarbij atleten hoge gezamenlijke vermogensafgiften en een efficiënte rotatiediscipline moeten handhaven.
Meerdaagse Herstel
Het evenement, dat twee dagen van gevarieerde, door de grote rondes geïnspireerde etappes omvat, vereist een sterke fysieke duurzaamheid en snel herstel gedurende de nacht.
Streef naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur tijdens elke etappe om de energieproductie tijdens inspanningen van meerdere uren te handhaven.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij La Vuelta Desafío Brasil is over 14 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis2 weken · 23 aug 2026 – 5 sep 2026
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 6 sep 2026 – 17 okt 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 18 okt 2026 – 7 nov 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 8 nov 2026 – 21 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 22 nov 2026 – 28 nov 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?