Alle wedstrijden
Wielrennen

La Leyenda del Dorado Colombia

La Leyenda del Dorado Colombia vindt plaats op 26–30 jul 2027 in Cali, Colombia. De hoofdafstand is 250 km.

Datum
26–30 jul 2027
Start
Cali 🇨🇴
Afstand
250 km
Hoogtemeters
8.000 m
Niveau
Voor iedereen
Voeg wedstrijddag toe aan je kalender

Jouw plan van 43 weken naar La Leyenda del Dorado Colombia

De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.

Maak mijn plan

Gratis starten · Geen creditcard nodig

La Leyenda del Dorado Colombia is a five-stage MTB race (250 km, 8,000 m of climbing) through the mountains of Valle del Cauca, run Monday to Friday from Cali; 2027 is its tenth edition.

Wat zou het jou kosten?

Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.

Geschatte finishtijd

14:15–17:05

Training in topweek

6–8 u/week

Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.

IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel

Jouw weg naar de wedstrijddag

De wedstrijddag bij La Leyenda del Dorado Colombia is over 43 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.

  1. 01Basis31 weken · 29 sep 2026 – 3 mei 2027

    Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.

  2. 02Opbouw6 weken · 4 mei 2027 – 14 jun 2027

    Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.

  3. 03Piek3 weken · 15 jun 2027 – 5 jul 2027

    De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.

  4. 04Taper2 weken · 6 jul 2027 – 19 jul 2027

    Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.

  5. 05Wedstrijdweek1 week · 20 jul 2027 – 26 jul 2027

    Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.

Laat dit plan bouwen rond jouw eigen fitheid

Veelgestelde vragen

Wanneer is La Leyenda del Dorado Colombia?

La Leyenda del Dorado Colombia vindt plaats op 26–30 jul 2027 in Cali, Colombia.

Hoe lang duurt La Leyenda del Dorado Colombia?

De hoofdafstand is 250 km.

Hoeveel hoogtemeters heeft La Leyenda del Dorado Colombia?

La Leyenda del Dorado Colombia heeft 8.000 m aan hoogtemeters.

Voor wie is La Leyenda del Dorado Colombia bedoeld?

La Leyenda del Dorado Colombia staat open voor alle deelnemers.

Vergelijkbare wedstrijden

Organiseer je deze wedstrijd?