GP Tarumã (Campeonato Gaúcho de Ciclismo de Estrada) vindt plaats op zo 15 nov 2026 in Viamão, Brazilië. De hoofdafstand is 60 km.
- Datum
- zo 15 nov 2026
- Start
- Viamão 🇧🇷
- Afstand
- 60 km
- Niveau
- Gemengd deelnemersveld
Jouw plan van 6 weken naar GP Tarumã (Campeonato Gaúcho de Ciclismo de Estrada)
De Piek-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
The Federação Gaúcha de Ciclismo’s 2026 road championship calendar lists the GP Tarumã as a championship round.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
1:45–2:10
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij GP Tarumã (Campeonato Gaúcho de Ciclismo de Estrada) is over 6 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek3 weken · 5 okt 2026 – 25 okt 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 26 okt 2026 – 8 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 9 nov 2026 – 15 nov 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is GP Tarumã (Campeonato Gaúcho de Ciclismo de Estrada)?
GP Tarumã (Campeonato Gaúcho de Ciclismo de Estrada) vindt plaats op zo 15 nov 2026 in Viamão, Brazilië.
Hoe lang duurt GP Tarumã (Campeonato Gaúcho de Ciclismo de Estrada)?
De hoofdafstand is 60 km.
Voor wie is GP Tarumã (Campeonato Gaúcho de Ciclismo de Estrada) bedoeld?
GP Tarumã (Campeonato Gaúcho de Ciclismo de Estrada) heeft een gemengd deelnemersveld van profs en amateurs.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?