IRONMAN 70.3 Sao Paulo vond plaats op zo 20 sep 2026 in Sao Paulo, Brazilië. De hoofdafstand is 113 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- zo 20 sep 2026
- Start
- Sao Paulo 🇧🇷
- Afstand
- 113 km
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenRace het vlakke, schilderachtige IRONMAN 70.3 São Paulo parcours met een zwemtocht in een stuwmeer, een vlakke fietstocht en een levendige loop.
Wat deze race vraagt
IRONMAN 70.3 Sao Paulo vereist een aanhoudende, gebalanceerde inspanning over een triatlon van 113 km bestaande uit een zwemtocht in een stuwmeer, een vlak parcours en een looponderdeel.
Aero Efficiëntie
Omdat het parcours expliciet een vlakke fietstocht over de totale afstand van 113 km vermeldt, is het handhaven van een duurzame aerodynamische positie cruciaal voor efficiënte pacing.
Aerobe Uithoudingsvermogen
Het voltooien van de gecombineerde zwem-, fiets- en loopdisciplines vereist diepe cardiovasculaire conditie om de duur van meerdere uren te beheren.
Consumeer 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieniveaus gedurende de meerdaagse duur van dit 113 km evenement te handhaven.
Veelgestelde vragen
Wanneer is IRONMAN 70.3 Sao Paulo?
IRONMAN 70.3 Sao Paulo vond plaats op zo 20 sep 2026 in Sao Paulo, Brazilië.
Hoe lang duurt IRONMAN 70.3 Sao Paulo?
De hoofdafstand is 113 km.
Wat vraagt IRONMAN 70.3 Sao Paulo?
IRONMAN 70.3 Sao Paulo vereist een aanhoudende, gebalanceerde inspanning over een triatlon van 113 km bestaande uit een zwemtocht in een stuwmeer, een vlak parcours en een looponderdeel.
Voor wie is IRONMAN 70.3 Sao Paulo bedoeld?
IRONMAN 70.3 Sao Paulo staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?