Hove Triatlon vindt plaats op za 12 jun 2027 in Arendal, Noorwegen. De hoofdafstand is 51.6 km.
- Datum
- za 12 jun 2027
- Start
- Arendal 🇳🇴
- Afstand
- 51.6 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 36 weken naar Hove Triatlon
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Hove Tri is een jaarlijkse triatlon in de schilderachtige omgeving van Raet National Park op Tromøya in Arendal.
Wat deze race vraagt
Deze triatlon vereist duurzame multi-disciplinaire uithoudingsvermogen over een niet gespecificeerd hoogteprofiel binnen de omgeving van Raet National Park.
Multi-disciplinaire transitie
Atleten moeten sequentieel drie verschillende bewegingspatronen beheren over de totale afstand van 51,6 km, wat aanpasbare neuromusculaire controle en pacing discipline vereist.
Aerobe uithoudingsvermogen
Het afleggen van 51,6 km over zwemmen, fietsen en lopen vereist een aanhoudende cardiovasculaire output en efficiënte energiebesparing gedurende meerdere uren.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Hove Triatlon is over 36 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis24 weken · 4 okt 2026 – 20 mrt 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 21 mrt 2027 – 1 mei 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 2 mei 2027 – 22 mei 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 23 mei 2027 – 5 jun 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 6 jun 2027 – 12 jun 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Hove Triatlon?
Hove Triatlon vindt plaats op za 12 jun 2027 in Arendal, Noorwegen.
Hoe lang duurt Hove Triatlon?
De hoofdafstand is 51.6 km.
Wat vraagt Hove Triatlon?
Deze triatlon vereist duurzame multi-disciplinaire uithoudingsvermogen over een niet gespecificeerd hoogteprofiel binnen de omgeving van Raet National Park.
Voor wie is Hove Triatlon bedoeld?
Hove Triatlon staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?