Grande Trail Serra D’Arga vond plaats op vr 2 okt 2026 in Caminha, Portugal. De hoofdafstand is 100 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- vr 2 okt 2026
- Start
- Caminha 🇵🇹
- Afstand
- 100 km
- Hoogtemeters
- 4.594 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenO Grande Trail da Serra D'Arga is een trailrunning-evenement dat plaatsvindt in de imposante Serra d'Arga, met routes over bergpaden, door diepe valleien en langs traditionele dorpjes in Noord-Portugal.
Wat deze race vraagt
Grande Trail Serra D’Arga vereist duurzame spierkracht en klim-efficiëntie over 100 kilometer en 4594 meter hoogteverschil in de bergen van Noord-Portugal.
Klimvolume
Bijna 4600 meter hoogteverschil over 100 kilometer vereist consistente klimkracht en tempo-discipline op steile bergpaden en in diepe valleien.
Excentrieke duurzaamheid
Het navigeren van uitgebreide afdalingen over technisch bergterrein legt gedurende een lange periode hoge mechanische stress op de quadriceps en stabiliserende spieren.
Uitgebreid uithoudingsvermogen
Een ultra-afstand trail-evenement dat zich uitstrekt diep in bergachtig terrein, vereist een robuuste aerobe capaciteit en weerstand tegen vermoeidheid laat in de race.
Een continue inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur is noodzakelijk om de energievoorziening te ondersteunen gedurende de verwachte duur van meerdere uren.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Grande Trail Serra D’Arga?
Grande Trail Serra D’Arga vond plaats op vr 2 okt 2026 in Caminha, Portugal.
Hoe lang duurt Grande Trail Serra D’Arga?
De hoofdafstand is 100 km.
Wat vraagt Grande Trail Serra D’Arga?
Grande Trail Serra D’Arga vereist duurzame spierkracht en klim-efficiëntie over 100 kilometer en 4594 meter hoogteverschil in de bergen van Noord-Portugal.
Hoeveel hoogtemeters heeft Grande Trail Serra D’Arga?
Grande Trail Serra D’Arga heeft 4.594 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Grande Trail Serra D’Arga bedoeld?
Grande Trail Serra D’Arga staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?