Giro della Questura vindt plaats op zo 28 feb 2027 in Lucca, Italië. De hoofdafstand is 70 km.
- Datum
- zo 28 feb 2027
- Start
- Lucca 🇮🇹
- Afstand
- 70 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 17 weken naar Giro della Questura
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Een historisch wielerevenement uit de jaren 70 rond Lucca, dat een route van ongeveer 70 km volgt door de gebieden Lucca en Versilia.
Wat deze race vraagt
Deze rit van 70 km vereist aanhoudende aerobe inspanning en een stabiel tempo. Het hoogteprofiel is niet gespecificeerd, dus de klimvraag kan niet worden beoordeeld.
Uithoudingsvermogen
70 km rijden vereist aanhoudende aerobe inspanning over een aanzienlijke afstand.
Tempo
Een stabiel tempo helpt de inspanning over de volledige 70 km te beheren; de vermelde feiten stellen niet vast hoe het terrein van de route die inspanning beïnvloedt.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
2:05–2:30
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Giro della Questura is over 17 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis5 weken · 2 nov 2026 – 6 dec 2026
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 7 dec 2026 – 17 jan 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 18 jan 2027 – 7 feb 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 8 feb 2027 – 21 feb 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 22 feb 2027 – 28 feb 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Giro della Questura?
Giro della Questura vindt plaats op zo 28 feb 2027 in Lucca, Italië.
Hoe lang duurt Giro della Questura?
De hoofdafstand is 70 km.
Wat vraagt Giro della Questura?
Deze rit van 70 km vereist aanhoudende aerobe inspanning en een stabiel tempo. Het hoogteprofiel is niet gespecificeerd, dus de klimvraag kan niet worden beoordeeld.
Voor wie is Giro della Questura bedoeld?
Giro della Questura staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?