Extreme 24H vindt plaats op za 27 feb 2027 in San Giovanni Incarico, Italië.
- Datum
- za 27 feb 2027
- Start
- San Giovanni Incarico 🇮🇹
- Hoogtemeters
- 670 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 21 weken naar Extreme 24H
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
A World Ultracycling Cup and RAAM qualifier on a 39.9 km circuit with 670 m of climbing per lap, raced as 6, 12 or 24 hours solo, in pairs or in teams of four.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Extreme 24H is over 21 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis9 weken · 4 okt 2026 – 5 dec 2026
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 6 dec 2026 – 16 jan 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 17 jan 2027 – 6 feb 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 7 feb 2027 – 20 feb 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 21 feb 2027 – 27 feb 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Extreme 24H?
Extreme 24H vindt plaats op za 27 feb 2027 in San Giovanni Incarico, Italië.
Hoeveel hoogtemeters heeft Extreme 24H?
Extreme 24H heeft 670 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Extreme 24H bedoeld?
Extreme 24H staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?