E Tre Torre Trail vindt plaats op zo 28 mrt 2027 in Cargèse, Frankrijk. De hoofdafstand is 24 km.
- Datum
- zo 28 mrt 2027
- Start
- Cargèse 🇫🇷
- Afstand
- 24 km
- Hoogtemeters
- 800 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 23 weken naar E Tre Torre Trail
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
E Tre Torre is a trail race in Cargèse, Corsica, with a 24 km course (800 m of climbing) and a 14 km option.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij E Tre Torre Trail is over 23 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis11 weken · 19 okt 2026 – 3 jan 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 4 jan 2027 – 14 feb 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 15 feb 2027 – 7 mrt 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 8 mrt 2027 – 21 mrt 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 22 mrt 2027 – 28 mrt 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is E Tre Torre Trail?
E Tre Torre Trail vindt plaats op zo 28 mrt 2027 in Cargèse, Frankrijk.
Hoe lang duurt E Tre Torre Trail?
De hoofdafstand is 24 km.
Hoeveel hoogtemeters heeft E Tre Torre Trail?
E Tre Torre Trail heeft 800 m aan hoogtemeters.
Voor wie is E Tre Torre Trail bedoeld?
E Tre Torre Trail staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?