Door County Triathlon vindt plaats op do 15 jul 2027 in Egg Harbor, Verenigde Staten. De hoofdafstand is 51.5 km.
- Datum
- do 15 jul 2027
- Start
- Egg Harbor 🇺🇸
- Afstand
- 51.5 km
- Hoogtemeters
- 209 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 40 weken naar Door County Triathlon
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
De Door County Triathlon, gehouden in Wisconsin langs de zandstranden en majestueuze kliffen van Green Bay, biedt populaire sprint- en internationale afstanden.
Wat deze race vraagt
De Door County Triathlon vereist multi-disciplinaire pacing en soepele wissels tussen de zwem-, fiets- en loopelementen die in juli in Wisconsin plaatsvinden.
Multi-disciplinaire conditionering
Atleten moeten specifieke training over drie verschillende disciplines - zwemmen, fietsen en lopen - balanceren om de fysieke verschuiving van de ene modaliteit naar de andere te beheren.
Beheer van zomerse hitte
Racen in Wisconsin in juli vereist effectieve hydratatie en temperatuurregulatie om de prestaties gedurende de duur van het evenement te handhaven.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Door County Triathlon is over 40 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis28 weken · 9 okt 2026 – 22 apr 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 23 apr 2027 – 3 jun 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 4 jun 2027 – 24 jun 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 25 jun 2027 – 8 jul 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 9 jul 2027 – 15 jul 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Door County Triathlon?
Door County Triathlon vindt plaats op do 15 jul 2027 in Egg Harbor, Verenigde Staten.
Hoe lang duurt Door County Triathlon?
De hoofdafstand is 51.5 km.
Wat vraagt Door County Triathlon?
De Door County Triathlon vereist multi-disciplinaire pacing en soepele wissels tussen de zwem-, fiets- en loopelementen die in juli in Wisconsin plaatsvinden.
Hoeveel hoogtemeters heeft Door County Triathlon?
Door County Triathlon heeft 209 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Door County Triathlon bedoeld?
Door County Triathlon staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?