Disney Wine & Dine Half Marathon vindt plaats op zo 25 okt 2026 in Walt Disney World Resort, Orlando, Verenigde Staten. De hoofdafstand is 21.1 km.
- Datum
- zo 25 okt 2026
- Start
- Walt Disney World Resort, Orlando 🇺🇸
- Afstand
- 21.1 km
- Niveau
- Voor iedereen
De Disney Wine and Dine Half Marathon is het middelpunt op zondag van runDisney's Wine and Dine weekend in Walt Disney World Resort in Orlando, een vlakke 21,1 km door de themaparken met een start om 5 uur 's ochtends en een finish bij EPCOT tijdens het Food and Wine Festival.
Wat deze race vraagt
De Disney Wine & Dine Half Marathon vereist duurzame aërobe uithoudingsvermogen over een afstand van 21,1 km op een vlak parcours binnen Walt Disney World Resort.
Aëroob uithoudingsvermogen
Het afleggen van 21,1 km vereist continue aërobe inspanning gedurende een periode die ruim een uur overschrijdt, wat een solide cardiovasculaire conditie vereist.
Consistent tempo
Het vlakke profiel van het parcours door de themaparken maakt een gelijkmatige tempostrategie mogelijk, wat discipline vereist om niet te snel te starten.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
1:45–2:10
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Disney Wine & Dine Half Marathon is over 7 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw1 week · 7 sep 2026 – 13 sep 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 14 sep 2026 – 4 okt 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 5 okt 2026 – 18 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 19 okt 2026 – 25 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?