Desafío Sierra de las Nieves vindt plaats op zo 22 nov 2026 in Tolox, Spanje. De hoofdafstand is 85 km.
- Datum
- zo 22 nov 2026
- Start
- Tolox 🇪🇸
- Afstand
- 85 km
- Hoogtemeters
- 1.900 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 5 weken naar Desafío Sierra de las Nieves
De Piek-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
A gravel and mountain-bike race organised by the Tolox town council in the Sierra de las Nieves National Park, with an 85 km course and about 1,900 m of climbing, open to federated and non-federated riders.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
4:10–5:00
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Desafío Sierra de las Nieves is over 5 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek2 weken · 19 okt 2026 – 1 nov 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 2 nov 2026 – 15 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 16 nov 2026 – 22 nov 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Desafío Sierra de las Nieves?
Desafío Sierra de las Nieves vindt plaats op zo 22 nov 2026 in Tolox, Spanje.
Hoe lang duurt Desafío Sierra de las Nieves?
De hoofdafstand is 85 km.
Hoeveel hoogtemeters heeft Desafío Sierra de las Nieves?
Desafío Sierra de las Nieves heeft 1.900 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Desafío Sierra de las Nieves bedoeld?
Desafío Sierra de las Nieves staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Transmaresme BTT
TransMaresme Bike
Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026
Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia
Organiseer je deze wedstrijd?