Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026 vindt plaats op za 24 okt 2026 in Laguardia, Spanje. De hoofdafstand is 102 km.
- Datum
- za 24 okt 2026
- Start
- Laguardia 🇪🇸
- Afstand
- 102 km
- Niveau
- Voor iedereen
Sta aan de start van Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026 in je beste vorm
Een trainingsplan afgestemd op jouw fitheid en deze race, dat elke dag wordt aangepast aan je vorm. Voeg het parcours toe en het houdt ook rekening met de klimmen.
Gratis startenGratis starten · Geen creditcard nodig
Graveltoertocht georganiseerd door Orbea door de wijngaarden van Rioja Alavesa, startend in Laguardia, met een route van 102 km (ongeveer 2.100 m klimmen) en een route van 54 km (ongeveer 1.100 m).
Wat deze race vraagt
Deze 102 km lange graveltoertocht vereist duurzame aërobe uithouding en technische fietsbeheersing over een glooiend wijngaardprofiel met ongeveer 2.100 meter klimmen.
Klimvolume
Het verzamelen van ongeveer 2.100 meter hoogte over 102 km vereist een efficiënte klimhouding en het vermogen om de vermogensafgifte op herhaalde grindklimmen te handhaven.
Duurzaamheid
De datum in oktober en de lange afstand vereisen een consistente pacingstrategie om vermoeidheid in de latere fase van de race op onverhard terrein te voorkomen.
Een koolhydraatinname van 60 tot 90 gram per uur wordt aanbevolen om de energieniveaus gedurende deze lange gravelrit te handhaven.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
3:00–3:40
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026?
Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026 vindt plaats op za 24 okt 2026 in Laguardia, Spanje.
Hoe lang duurt Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026?
De hoofdafstand is 102 km.
Wat vraagt Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026?
Deze 102 km lange graveltoertocht vereist duurzame aërobe uithouding en technische fietsbeheersing over een glooiend wijngaardprofiel met ongeveer 2.100 meter klimmen.
Voor wie is Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026 bedoeld?
Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026 staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?