Corre per les Mames vindt plaats op zo 25 okt 2026 in Girona, Spanje. De hoofdafstand is 5 km.
- Datum
- zo 25 okt 2026
- Start
- Girona 🇪🇸
- Afstand
- 5 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 3 weken naar Corre per les Mames
De Taper-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Annual solidarity walk/run for World Breast Cancer Day organised by Fundació Oncolliga Girona, held at 24 towns across the Girona region on the same day. Distances vary by venue and participants can walk or run.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
0:25–0:30
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Corre per les Mames is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper2 weken · 5 okt 2026 – 18 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 19 okt 2026 – 25 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Corre per les Mames?
Corre per les Mames vindt plaats op zo 25 okt 2026 in Girona, Spanje.
Hoe lang duurt Corre per les Mames?
De hoofdafstand is 5 km.
Voor wie is Corre per les Mames bedoeld?
Corre per les Mames staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?