經典新玉門關公路自行車賽 (Classic New Yumen Pass Road Race) vindt plaats op zo 22 nov 2026 in Longqi District, Tainan, Taiwan. De hoofdafstand is 78 km.
- Datum
- zo 22 nov 2026
- Start
- Longqi District, Tainan 🇹🇼
- Afstand
- 78 km
- Hoogtemeters
- 700 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 4 weken naar 經典新玉門關公路自行車賽 (Classic New Yumen Pass Road Race)
De Piek-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Road cycling race on the hilly 78 km New Yumen Pass loop in Longqi, Tainan, with about 700 m of climbing; start and finish at Longqi Wenheng Temple. 2026 edition on 22 November.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
2:50–3:25
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij 經典新玉門關公路自行車賽 (Classic New Yumen Pass Road Race) is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 26 okt 2026 – 1 nov 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 2 nov 2026 – 15 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 16 nov 2026 – 22 nov 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is 經典新玉門關公路自行車賽 (Classic New Yumen Pass Road Race)?
經典新玉門關公路自行車賽 (Classic New Yumen Pass Road Race) vindt plaats op zo 22 nov 2026 in Longqi District, Tainan, Taiwan.
Hoe lang duurt 經典新玉門關公路自行車賽 (Classic New Yumen Pass Road Race)?
De hoofdafstand is 78 km.
Hoeveel hoogtemeters heeft 經典新玉門關公路自行車賽 (Classic New Yumen Pass Road Race)?
經典新玉門關公路自行車賽 (Classic New Yumen Pass Road Race) heeft 700 m aan hoogtemeters.
Voor wie is 經典新玉門關公路自行車賽 (Classic New Yumen Pass Road Race) bedoeld?
經典新玉門關公路自行車賽 (Classic New Yumen Pass Road Race) staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
四極點620 (TWB Four Extremes 620)
ZRL Round 1 – PTS Spiral Summit (Zwift)
Organiseer je deze wedstrijd?