Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 vindt plaats op vr 4 dec 2026 in Chiang Mai, Thailand. De hoofdafstand is 100 km.
- Datum
- vr 4 dec 2026
- Start
- Chiang Mai 🇹🇭
- Afstand
- 100 km
- Niveau
- Voor iedereen
Elephant 100 is the 100 km race of HOKA Chiang Mai Thailand by UTMB, a UTMB World Series trail-running event; it starts on 4 December 2026 during the festival week of 27 November to 6 December.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 is over 12 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw6 weken · 12 sep 2026 – 23 okt 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 24 okt 2026 – 13 nov 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 14 nov 2026 – 27 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 28 nov 2026 – 4 dec 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?