Challenge Cesenatico vindt plaats op zo 16 mei 2027 in Cesenatico, Italië. De hoofdafstand is 113.9 km.
- Datum
- zo 16 mei 2027
- Start
- Cesenatico 🇮🇹
- Afstand
- 113.9 km
- Hoogtemeters
- 900 m
- Niveau
- Voor iedereen
Challenge Cesenatico biedt een schilderachtige triatlon over de middellange afstand met een zwemtocht in zee, een technisch fietsparcours door de heuvels van Romagna en een vlakke promenade.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Challenge Cesenatico is een triatlon over de middellange afstand die sterke uithoudingsvermogen vereist over een zwemtocht in zee, een heuvelachtig fietsparcours en een vlakke loop.
Uithoudingsvermogen Middellange Afstand
De totale afstand van 113,9 km vereist een aanhoudende aerobe inspanning en slimme pacing gedurende meerdere uren continue race.
Heuvelachtige Fietsbeheersing
Het technische fietsparcours door de heuvels van Romagna vereist afdalingsvaardigheid, constante micro-aanpassingen en efficiënt klimmen over 900 meter hoogteverschil.
Vlakke Loop Conversie
De vlakke promenade vereist het vermogen om een consistente looppas en houding te behouden na een veeleisende zwem- en technische fietsfase.
Gemiddeld 60 tot 90 gram koolhydraten per uur is noodzakelijk om de energieniveaus gedurende de meer dan urenlange duur van een triatlon over de middellange afstand te handhaven.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Challenge Cesenatico is over 38 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis26 weken · 24 aug 2026 – 21 feb 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 22 feb 2027 – 4 apr 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 5 apr 2027 – 25 apr 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 26 apr 2027 – 9 mei 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 10 mei 2027 – 16 mei 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?