Canfranc-Canfranc vindt plaats op vr 11 sep 2026 in Canfranc-Estación, Spanje. De hoofdafstand is 100 km.
- Datum
- vr 11 sep 2026
- Start
- Canfranc-Estación 🇪🇸
- Afstand
- 100 km
- Hoogtemeters
- 8.848 m
- Niveau
- Voor iedereen
Canfranc-Canfranc is een iconisch, zeer technisch hooggelegen trailrunning evenement in de Aragonese Pyreneeën, met meerdere afstanden, waaronder de vlaggenschip Ultra 100K met 8.848 meter hoogteverschil.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Canfranc-Canfranc vereist uitzonderlijke continue klimcapaciteit en duurzaamheid op grote hoogte om 8.848 meter verticaal hoogteverschil te overbruggen over een bergparcours van 100 km. Atleten moeten extreem technisch terrein en bergcondities in de Aragonese Pyreneeën beheersen.
Extreem Klimvolume
Het overbruggen van 8.848 meter hoogteverschil over 100 km vereist meedogenloze efficiëntie in zowel stijgen als dalen, wat zowel de excentrieke spierkracht als het cardiovasculaire vermogen zwaar belast.
Technisch Bergterrein
De omgeving op grote hoogte in de Aragonese Pyreneeën vereist nauwkeurig voetenwerk en focus op technische paden gedurende een langere periode.
Spierduurzaamheid
Het handhaven van voorwaartse voortgang over een ultra-afstandsevenement van 100 km vereist diepe structurele veerkracht tegen ernstige vermoeidheid in benen en romp.
Streef naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieniveaus op peil te houden gedurende een geschatte duur die ruim tien uur continue inspanning zal overschrijden.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Canfranc-Canfranc is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper2 weken · 22 aug 2026 – 4 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 5 sep 2026 – 11 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?