Bowral Classic vond plaats op zo 18 okt 2026 in Bowral, Australië. De hoofdafstand is 150 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- zo 18 okt 2026
- Start
- Bowral 🇦🇺
- Afstand
- 150 km
- Hoogtemeters
- 2.393 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenEen NSW Southern Highlands gran fondo door Berrima, Moss Vale en Robertson. — 150 / 120 / 85 km · 2.393 m klim
Wat deze race vraagt
De Bowral Classic 150 km gran fondo vereist een aanhoudend tempo op een langeafstandsroute met 2.393 hoogtemeters door de Southern Highlands van New South Wales in oktober.
Uithoudingsvermogen
Het voltooien van 150 kilometer vereist een hoog niveau van aëroob uithoudingsvermogen en het vermogen om gedurende langere tijd vermogen te leveren in het zadel.
Klimvolume
De 2.393 meter aan hoogtemeters verdeeld over het parcours vereisen aanzienlijke klimkracht en efficiënt energiebeheer op stijgingen.
Terreinbeheer
Het doorkruisen van Berrima, Moss Vale en Robertson omvat wisselende wegprofielen die tactisch tempo en aanhoudende concentratie vereisen.
Gezien de duur van een rit van 150 km met aanzienlijke klimmen, moeten atleten streven naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieniveaus op peil te houden.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
6:35–7:55
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is Bowral Classic?
Bowral Classic vond plaats op zo 18 okt 2026 in Bowral, Australië.
Hoe lang duurt Bowral Classic?
De hoofdafstand is 150 km.
Wat vraagt Bowral Classic?
De Bowral Classic 150 km gran fondo vereist een aanhoudend tempo op een langeafstandsroute met 2.393 hoogtemeters door de Southern Highlands van New South Wales in oktober.
Hoeveel hoogtemeters heeft Bowral Classic?
Bowral Classic heeft 2.393 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Bowral Classic bedoeld?
Bowral Classic staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?