Dutch Gravel Ride vindt plaats op 23–25 okt 2026 in Amersfoort, Nederland. De hoofdafstand is 300 km.
- Datum
- 23–25 okt 2026
- Start
- Amersfoort 🇳🇱
- Afstand
- 300 km
- Niveau
- Voor iedereen
Sta aan de start van Dutch Gravel Ride in je beste vorm
Een trainingsplan afgestemd op jouw fitheid en deze race, dat elke dag wordt aangepast aan je vorm. Voeg het parcours toe en het houdt ook rekening met de klimmen.
Gratis startenGratis starten · Geen creditcard nodig
Een driedaagse gravel etappe rit van Amersfoort door Nederland, ongeveer 300 km verdeeld in dagelijkse etappes van 87 tot 100 km.
Wat deze race vraagt
Dit driedaagse etappe-evenement omvat ongeveer 300 kilometer verdeeld over dagelijkse segmenten, wat aanhoudende aërobe uithoudingsvermogen over opeenvolgende dagen vereist.
Herstel van etappekoersen
Het evenement, dat drie opeenvolgende dagen met dagelijkse etappes van 87 tot 100 kilometer omvat, vereist efficiënt herstel 's nachts en een consistent tempo.
Aërobe uithoudingsvermogen
Het afleggen van in totaal ongeveer 300 kilometer vereist een sterke fundamentele aërobe capaciteit en het vermogen om gestage inspanningen gedurende lange uren in het zadel te handhaven.
Met het oog op dagelijkse etappes van meerdere uren, moeten atleten 60 tot 90 gram koolhydraten per uur consumeren om de energieproductie tijdens elke rit te behouden.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
9:20–11:15
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is Dutch Gravel Ride?
Dutch Gravel Ride vindt plaats op 23–25 okt 2026 in Amersfoort, Nederland.
Hoe lang duurt Dutch Gravel Ride?
De hoofdafstand is 300 km.
Wat vraagt Dutch Gravel Ride?
Dit driedaagse etappe-evenement omvat ongeveer 300 kilometer verdeeld over dagelijkse segmenten, wat aanhoudende aërobe uithoudingsvermogen over opeenvolgende dagen vereist.
Voor wie is Dutch Gravel Ride bedoeld?
Dutch Gravel Ride staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?