Hammerstone vindt plaats op 18–20 okt 2026 in Valkenburg, Nederland. De hoofdafstand is 105 km.
- Datum
- 18–20 okt 2026
- Start
- Valkenburg 🇳🇱
- Afstand
- 105 km
- Hoogtemeters
- 2.200 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 3 weken naar Hammerstone
De Taper-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Hammerstone is een driedaags mountainbikefestival in Valkenburg met een uitdagende XCM-marathonkoers door de regio's Zuid-Limburg en Voerstreek.
Wat deze race vraagt
Hammerstone is een mountainbikemarathon van 105 km met 2.200 meter hoogteverschil in de regio's Zuid-Limburg en Voerstreek, die urenlang aanhoudende klimkracht en technische afdalingen vereist.
Klimvolume
Het accumuleren van 2.200 meter hoogteverschil over 105 km vereist een consistente vermogensafgifte op aanhoudende beklimmingen en het spieruithoudingsvermogen om inspanningen te herhalen gedurende het driedaagse festivalformat.
Technische duurzaamheid
Het navigeren door het gevarieerde terrein van de regio's Zuid-Limburg en Voerstreek op een mountainbike vereist veerkracht van het bovenlichaam en precisie in fietshandeling om vermoeidheid laat in de afstand te beheersen.
Gezien de duur van een mountainbikemarathon van 105 km, moeten atleten streven naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieproductie gedurende het evenement te handhaven.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
5:00–6:05
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Hammerstone is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper2 weken · 28 sep 2026 – 11 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 12 okt 2026 – 18 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Hammerstone?
Hammerstone vindt plaats op 18–20 okt 2026 in Valkenburg, Nederland.
Hoe lang duurt Hammerstone?
De hoofdafstand is 105 km.
Wat vraagt Hammerstone?
Hammerstone is een mountainbikemarathon van 105 km met 2.200 meter hoogteverschil in de regio's Zuid-Limburg en Voerstreek, die urenlang aanhoudende klimkracht en technische afdalingen vereist.
Hoeveel hoogtemeters heeft Hammerstone?
Hammerstone heeft 2.200 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Hammerstone bedoeld?
Hammerstone staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?